（圖片來源：Shutterstock） 男性錯誤坐姿造成小腿負擔 而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間，靠拇指球撐在地面。 這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾，一樣會對小腿造成強烈的負擔。 這裡整理出幾個重點供各位參考： ‧將椅子坐滿，背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地 改善這些地方，才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿 為各位推薦2種坐姿並具體說明如下：
相傳「地基主」是住宅的神明，猶如住家中真正的房東，不僅保佑家中成員平安，還能旺財源，因此不只住戶會拜地基主，想要公司、店面營業更順利的也會拜。 究竟地基主怎麼拜呢？ 本篇公開拜地基主時間、供品準備、祭拜方位和流程，讓你一次拜到位! 何時該拜地基主？ 公開地基主拜拜時間 1.重要節慶，例如：除夕、元宵節、清明節、端午節、中元節、中秋節、重陽節及冬至。 2.每月農曆初二、十六做牙祭拜 土地神 的同時，也要一併拜地基主。 3.公司行號每月初一、十五祭拜。 4.安神位時。 5.遷入遷出時，如買屋、租屋、搬家入厝等。 （即使是租客也一樣能拜地基主） 6.家中有異動或動工時，一定要拜地基主。 特別提醒， 拜地基主時間切勿早上，最好中午12點至下午3點，最晚不要超過下午5點。
脈弦細指的是一種 細脈 。 比 微脈 稍大一點，在指下感覺到只像一根絲線那麼小，而且是軟弱無力的。 儘管細小，卻始終都可明顯地摸着它，不象微脈那樣模糊不清。 按：脈來沉細如絲，軟弱無力的，便叫細脈，又叫小脈，主要是 氣血兩虛 所致。 弦脈 多見於肝膽病，疼痛， 痰飲 等，或為胃氣衰敗者。 亦可見於老年健康者。 細脈多見於氣血兩虛，濕邪。 弦細脈多見於 肝腎陰虛 或 血虛 肝鬱 ，或 肝鬱脾虛 等證。 中文名 脈弦細 又 稱 小脈 症 狀 血虛肝鬱 類 型 醫學名詞 目錄 1 二十八脈象 2 脈象分類與主病 二十八脈象 苔色 ：苔色，即舌苔之顏色。 一般分為 白苔 、黃苦和灰、黑四類及兼色變化，由於苔色與病邪性質有關。 所以觀察苔色可以瞭解疾病的性質。
昨（20）日是二十四節氣的「大寒」，大寒過後，財運如陽光一樣燦爛，撥開寒霜，一派興盛景象。新的一年，彷彿是財富的開端，各行各業都迎來 ...
植物补光灯主要分为全光谱和红蓝光谱，很多小伙伴误认为与家里买的全光谱台灯、全光谱吸顶灯相同。 虽然它们命名相同，但全光谱并不是固定光谱，比如全光谱植物灯拥有更多绿光能量，红光峰值波长为660nm，而普通白光灯红光波峰波长是610nm左右，并不适用植物生长。 ④"内功"不够 光衰严重 用过植物补光灯的都知道，补光灯用时长、发热量大，LED芯片更易老化，渐渐就不亮了，这就是光衰，PPFD值下降，植物光合作用效率降低，效果和寿命只有"昙花一现"。 我们在选灯时，可以多关注散热这一块，如果有散热专利技术，会更有保障。 ⑤脑补商家宣传 比如商家在宣传10瓦补光灯等效100瓦白炽灯，可能在同功率的植物补光灯里是佼佼者，但千万不要认为10瓦真的可以替代100瓦的效果，是无法达到预期的效果的。
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(2023年12月31日) 請根据 格式指引 ，移除重复、標題链接以及任何与内容无关的链接。 2024年中華民國立法委員選舉 ，即 立法院第十一屆立法委員選舉 ，於2024年（ 民國 113年）1月13日與 中華民國 第16任總統、副總統選舉 同時舉行 [1] 。 本屆選舉為 立法院 採用 單一選區兩票制 之後的第5次選舉。 第十一屆立法院 總席次為113席，其中73席 區域 立法委員採 單一選區制 選出，3席 平地原住民 立法委員、3席 山地原住民 立法委員採 複數選區制 選出，34席 全國不分區及僑居國外國民 立法委員採 比例代表制 選出。 全體當選人預計於2024年2月1日宣誓就職。 選務事項 選舉區劃分與名稱變更 原設置對應行政區經調整以 粗體 表示。 選舉方式 區域暨原住民選舉區
4大快速痊癒飲食公開 感冒除了可請醫師開立處方、服藥治療外，平時也應補充足夠的水分，並透過攝取特定飲食減緩感冒不適。 4大感冒飲食攻略： 1. 優質蛋白質：加速細胞修復 蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。 ，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類，如 鮭魚 、鮪魚、 鯖魚 、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。 建議每人每日應攝取2/3高生物價的動物性蛋白質，其餘蛋白質則可由植物性食物中攝取，如 米飯 、麵食、蔬果等。 （推薦閱讀： 植物性蛋白質來源有哪些？ 9種優質蛋白食物任你選 ） 2. 流質類飲食：減少腸胃不適
2022年新星出版社出版的圖書 反饋 分享 啓發 （漢語詞語） 啓發是一個漢語詞語，讀音是qǐ fā。 一指 開導 其 心 ，使之 領悟 ；二指 闡明 ，發揮；三指掀開覆蓋物，使 暴露 在外；四指 發掘 。 中文名 啓發 外文名 enlighten 拼 音 qǐ fā 詞 性 動詞 近義詞 啓示 目錄 1 基本釋義 2 詞意探源 3 引證詳解 4 詞語辨析 5 相關簡介 6 遊戲技能 基本釋義 拼音： qǐ fā 詞性： 動詞 釋義： ①開導指點或闡明事例，引起對方聯想並有所領悟： 啓發式教學 |這番話對我很有啓發。 [arouse;inspire;enlighten]∶開導其心，使之領悟 [arouse;inspire;enlighten]∶開導其心，使之領悟啓發人們的心靈
辦公室坐姿
